LAS 8 CLAVES PARA LA CRIANZA DE ADOLESCENTES EN POSITIVO

 

LA AVENTURA DE VIVIR DE FORMA SANA Y PLENA

La Adolescencia es una nueva etapa de aprendizajes y de retos, acompañemos a nuestros hijos/as en "La Aventura de vivir de forma sana y plena", para ello quiero compartir con ustedes algunas orientaciones básicas que han sido probadas a través de los años, que nos permiten mantener una crianza sana durante la adolescencia de nuestros hijos.

 Las 8 claves para la crianza de Adolescentes en Positivo:

Observa y Supervisa. En toda etapa del desarrollo de nuestros hijos/as es importante supervisar lo que hacen y observarlos con atención. Los adolescentes cambian su forma de expresarse, por tanto, es importante observarlos con atención, así podremos conocerlos desde su nuevo lenguaje verbal y no verbal, lo que nos permitirá comprenderlos, además ellos se van a dar cuenta de que puedes entender cuando necesitan “su propio espacio”, compartir contigo o un simple abrazo. Y esto es muy valioso para generar un clima de armonía y confianza.

Escucha, Conversa y Reflexiona. Como padres, es precisamente en esta etapa donde podemos frustrarnos ante los cambios de humor y conductas de nuestros hijos/as y muchas veces perdemos la calma, nos pasa somos humanos y lo peor es que ellos ya lo saben. "Ya no somos sus superhéroes". Es por esto que debemos escuchar con atención y verificar que estamos entendiendo lo que nos están comunicando. Así podremos ser más asertivos al momento de conversar o reflexionar sobre temas “delicados” para ellos o para nosotros.

Enseña libertad. Desde el momento que nos hacemos padres sabemos que tenemos la responsabilidad de enseñarlos a volar. En la adolescencia inicia el proceso de la búsqueda de la independencia, y nos toca confiar en lo que les enseñamos hasta ese momento y seguir fortaleciendo día a día el proceso que los lleve a asumir con responsabilidad la libertad.

Establece con claridad normas y límites. Las mismas les brindan la estructura necesaria para entender, moverse y ser responsables en el nuevo mundo que se abre ante ellos. Deben abarcar lo que se espera de ellos: en cuanto a lo académico, al hogar, al trato con otros, a los derechos y deberes que tenemos como miembros de una sociedad.

Fomenta espacios para compartir en familia y con amistades. En donde puedan conversar, comer en grupo, hacer ejercicio, ir al cine, jugar, pasear, visitar a la familia o a otros amigos. Todas estas actividades, algunas con la familia inmediata, otras con la familia ampliada y por supuesto otras con sus amigos, los enseñan a convivir y a mantener relaciones sanas con sus pares y adultos.

Apoya la práctica de actividades extra escolares de su interés. En esta etapa algunos ya practican y disfrutan de actividades extra escolares que les causan placer y les dan sentido de pertenencia; otros están en la búsqueda de aquello que les de placer, es importante apoyarlos mientras descubren esa actividad especial en donde puedan fluir, sentirse felices y a su vez liberar cualquier emoción negativa propia de la edad.

Amor y Comprensión las palabras mágicas. Aunque ya no es un niño o una niña, igual necesitan de nuestro amor y comprensión, es la estrategia más poderosa para tener adolescentes sanos y felices.

Si necesitas ayuda, no dudes en buscarla.  Ten claro que no nacimos con un manual, ni tenemos un PHD en paternidad. Si sientes que pierdes el norte, no dudes en buscar ayuda. Eso sí no dejes pasar el tiempo, si de verdad te sientes preocupada/o por alguna conducta diferente y sostenida, no la justifiques mejor busca apoyo de forma oportuna.

Soy docente y orientadora, pero también madre de dos adolescentes y estoy clara de que a veces no es fácil, recuerda que “es mejor actuar, que dejar pasar” y si nos equivocamos, seguimos adelante. Con amor y constancia logramos mucho más.

 

 Lic. Cristina Soler