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PIENSO Y LUEGO ACTÚO. ADIÓS A LA IMPULSIVIDAD Las emociones son reacciones naturales y necesarias para el ser humano, sin embargo, es importante destacar que las emociones no nos deben dominar, por el contrario, nos deben potenciar en positivo. Como padres cuando nos confrontamos a una situación conductual por parte de nuestros hijos/as, la misma nos va a generar una emoción que no debemos suprimir, al contrario, debe derivar en una acción que permita fortalecerlos en positivo. Dentro del concepto de la Inteligencia Emocional es fundamental identificar lo que sentimos, permitirnos un tiempo de auto-reflexión y posteriormente actuar en forma asertiva. Como resultado, tanto el sentimiento como la acción se ajustan a las características e intensidad de una determinada situación, haciéndonos más eficaces en el manejo de las emociones y en general de la comunicación en el contexto de la familia. Como padres nuestras conductas, a la luz de estas reflexiones, se vuelven más afines al ...

S.O.S. La Octava Clave Sin duda alguna ya sabes que, sin importar la crianza, somos el producto de muchas variables. Nacemos con una personalidad y características específicas que nos hacen únicos, a través de la crianza y experiencias de vida vamos moldeando nuestra personalidad. También sabes que a partir de la adolescencia y en la búsqueda de la independencia tienes menos controles del entorno en el que se desenvuelven tus hijos/as y debes confiar más en lo que enseñaste previamente. Con frecuencia nos encontramos con situaciones conductuales de nuestros hijos que no entendemos y/o No sabemos abordar, en ocasiones son tan complejas que nos generan frustración. “Es hora del Manual de Instrucciones” NO HAY Pero lo que si dispones es de ayuda profesional Si sientes que pierden el norte, no dudes en buscar ayuda. Ten claro que no nacimos con un manual, ni tenemos un PHD en paternidad. Eso sí, no dejes pasar el tiempo, si de verdad te sientes preocupada/o por alguna condu...

  Para la Crianza Positiva La Séptima Clave Como padres estamos para acompañarlos y orientarlos, somos su brújula, debemos dejarlos aprender de sus propias experiencias, confiar en la crianza y valores que les hemos impartido, sin dejar de supervisarlos. Sin embargo, por encima de todo, nuestro amor y comprensión son la estrategia más poderosa para tener adolescentes sanos y felices. ¿Comprensión?... vive diciendo que no lo comprendo Es así y lo van a seguir diciendo, a veces simplemente porque no están de acuerdo con nuestras observaciones o decisiones ante algún comportamiento o petición; pero en otras ocasiones pueden tener razón, pues vemos el mundo desde nuestra propia perspectiva, en base a nuestros propios paradigmas y a veces se nos olvida “escucharlos de verdad” y tratar de entender la forma en que nos están planteando su punto de vista. Una buena conversa objetiva e imparcial es una herramienta efectiva que sin duda generará vínculos positivos y confianza mutua....

  Apoya la práctica de actividades extraescolares de su interés La Sexta Clave En esta etapa algunos ya practican y disfrutan de actividades extraescolares que les causan placer y les dan sentido de pertenencia; otros están en la búsqueda de aquello que les de placer, es importante apoyarlos mientras descubren esa actividad especial en donde puedan fluir, sentirse felices y a su vez liberar cualquier emoción negativa propia de la edad. ¿Pero por qué es tan importante para el adolescente? Las actividades extraescolares pueden y deben responder a sus intereses y personalidad, son actividades en donde se divierten, se relajan, se demandan, se comprometen, se destacan, se sienten satisfechos; todas estas todas estas acciones y emociones son fundamentales para la salud emocional de nuestros jóvenes, en especial porque les da sentido de pertenencia y se identifican con aquello que decidieron y les gusta hacer. Las actividades son tan amplias como las personalidades y gustos; de...

Fomenta espacios para compartir en familia y con amistades La Quinta Clave Sin duda alguna, los adolescentes están en la búsqueda progresiva de su independencia y conformación de sus propios grupos sociales, esto conlleva a nuevos retos propios de la adolescencia en especial, porque las relaciones interpersonales entre grupos de adolescentes no son tan sencillas de manejar como las de los niños. Ellos necesitan socializar para aprender de forma efectiva a manejarse en distintos grupos sociales , por tanto, es indispensable propiciar espacios para compartir donde puedan conversar, comer en grupo, hacer ejercicio, ir al cine, jugar, pasear, visitar a la familia o a otros amigos. Las actividades en familia pueden ser rechazadas en algunos casos, sin embargo, si las mismas son atractivas, aunque al principio se nieguen, las van a disfrutar. No se trata de organizar “mega producciones”, se trata de buscar espacios de encuentro y disfrute en común: practicar deportes, juegos de mesa,...

  Establece con claridad normas y límites claros a tus hijos/as adolescentes La cuarta clave ¿Pero normas y límites sobre qué? Sobre todo lo que les permita tener un “piso sólido, una brújula que los oriente”. Las normas y límites se establecen en cuanto a lo académico, al hogar, al trato con otros, a los derechos y deberes que tenemos como miembros de una sociedad. No es fácil establecer criterios, pues implica que los adultos que estén criando en conjunto, empiecen por ponerse de acuerdo en todo esto, y eso implica negociar, si somos diferentes y queremos ser coherentes con nuestros hijos no nos queda otra que negociar las normas y límites. Una vez que, como adultos estemos claros, podremos establecerlas y negociarlas con nuestros hijos adolescentes. Esto es fundamental pues si cada adulto cambia la norma o establece un límite diferente, no sólo se confundirán, seguramente sacarán provecho de ello. Ellos están buscando su independencia y aunque no lo vean claro, es cuando...